季节性脱发该怎么护理

来源：长春肤康医院添加时间：2017-07-18浏览次数：次

　　每到秋冬季节，很多朋友就会出现比较严重的脱发现在，这就是我们常说的季节性脱发。长春肤康医院的医生介绍，季节性脱发现象是很多人都有的，只是有些朋友比较明显。此时采取合理有效的护理措施，对于预防季节性脱发是有很大的帮助的。

　　长春哪里治疗脱发效果较好？季节性脱发该怎么护理？长春皮肤科医院的医生给出了以下几点建议：

　　1、减少洗头次数；干燥的春季，一起风有沙子有人就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1-2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。

　　2、防晒；春天阳光中的紫外线含量比较多，尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞，以减少对头发的损害。

　　3、注意补充营养；可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，这些对保护头发、延缓老化有好处。

　　温馨提示：脱发单靠护理是不能从根本上解决疾病问题的，患者朋友们在出现脱发之后，处理日常护理之外，及时选择正规专业的脱发治疗医院进行检查治疗是很有必要的。